掉髮 vs 脫髮，你分得清楚嗎
不是每根掉下來的頭髮都要擔心，但有些「掉」真的不能忽略！每天掉 50～100 根頭髮，是頭髮自然生長週期的一部分，這叫做「生理性掉髮」節食、營養不良（像是缺鐵、缺鋅。
不是每根掉下來的頭髮都要擔心，但有些「掉」真的不能忽略！
✅ 掉髮是正常現象
每天掉 50～100 根頭髮，是頭髮自然生長週期的一部分，這叫做「生理性掉髮」。
常見原因包括：
🍂 季節變化
😥 短期壓力或情緒波動
🥗 節食、營養不良（像是缺鐵、缺鋅）
🤰 懷孕、產後、或生病後的荷爾蒙變化
這種掉髮通常是暫時性的，等誘發因素解除，頭髮會自己長回來，不用太緊張！
⚠️ 脫髮就要注意了！
脫髮指的是毛囊開始退化或不再長出新髮，會導致髮量明顯減少、甚至出現禿髮區塊。
可能的原因包括：
🧬 雄性禿（遺傳）
🌀 圓禿（自體免疫）
🧴 頭皮疾病（像頭皮癬、乾癬）
⚖️ 荷爾蒙失調（如甲狀腺異常、多囊性卵巢）
💊 慢性病或藥物副作用
這類脫髮多半不會自然恢復，需要皮膚科醫師介入診斷與治療！
💬 什麼情況應該找皮膚科？
✔️ 掉髮量突然變多
✔️ 頭髮一把一把掉
✔️ 髮際線明顯後退或出現禿塊
✔️ 有家族性禿頭病史
✔️ 掉了幾個月都沒長回來
越早就醫，越有機會控制病情、促進新髮生長！
最後那一句在圓禿身上有數字可以撐。高雄醫學大學附設醫院 122 位圓禿病人的資料顯示：這次掉髮不滿六個月就接受治療的人，頭髮再生超過七成的比例是 63.6%；超過六個月才來的只有 23.2%。如果你正在猶豫要不要先觀察一陣子，這條線值得先看一眼：〈圓禿打類固醇脈衝有效嗎？122 人的台灣數據〉
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🧩 頭髮的線索
回答十幾個小問題，約 3 分鐘，整理出你的落髮比較像哪一種，還有看診時可以跟醫師說什麼。答案不會送出、不會存下來。
開始整理 →本文僅供衛生教育參考，不能取代專業醫師的診斷、治療或處方。實際用藥種類、強度與療程需由醫師依個別病況判斷。若症狀急速惡化、大面積起水泡、合併發燒或傷口化膿，請立即就醫。