自然捲為什麼比較容易斷?反覆拉扯下,越捲越早斷
自然捲為什麼比較容易斷?約 130 位女性的頭髮在實驗室反覆拉扯,模型估計前 500 次斷的機率中位數從 2A 型 0.6% 升到 4C 型 28.5%。美國與南非受試者,未提及亞洲人。
研究走到哪一步
標的是研究怎麼做的,不是療效分數,也不代表推薦。
研究走到哪一步(這是研究的做法,不是療效分數):第 1 題「很捲的頭髮,在同樣的反覆拉扯下是不是比較早斷」,人體觀察,五步裡的第 3 步;第 2 題「很捲的頭髮跟直髮的差距,為什麼要反覆拉扯才看得出來」,體外細胞,五步裡的第 1 步;第 3 題「很捲的頭髮,斷口長得不一樣嗎」,人體觀察,五步裡的第 3 步。
這篇並陳三個問題,各自走到不同的一步:
- 很捲的頭髮,在同樣的反覆拉扯下是不是比較早斷 人體觀察 受試者髮絲的體外測試:約 130 位美國與南非女性的頭髮,剪下來在實驗室反覆拉扯;看的是機器上斷得快不快,不是頭上的斷髮。
- 很捲的頭髮跟直髮的差距,為什麼要反覆拉扯才看得出來 體外細胞 頭髮的體外測試,沒有活細胞:用兩批買來的頭髮在實驗室反覆拉扯,沒有在人頭上試過。
- 很捲的頭髮,斷口長得不一樣嗎 人體觀察 受試者髮絲的體外測試:32 位女性的頭髮,在實驗室拉斷後用顯微鏡看斷口;不是頭上自然斷掉的頭髮。
這條刻度是什麼?
醫學上一個新想法,通常依序走過五步:先在培養皿裡的細胞上試(體外細胞),再到動物身上,再到人身上觀察,接著做抽籤分組、跟對照組比較的隨機試驗,最後把多項試驗合起來看(統合分析、系統性回顧)。
這條刻度只標出這篇文章談的研究走到哪一步。它不是療效分數,也不代表推薦。走得比較後面的研究,結論通常比較站得住——不論那個結論是「有差別」還是「沒差別」。它仍然可能有限制,文章裡會寫出來。專家共識與治療指引不是一項研究,不放在刻度上。
等級依原始論文的研究方法判讀:看產生這個答案的那一項研究是怎麼做的,不看人數多少、期刊名氣或論文標題怎麼自稱。動物實驗就算隨機分組,仍然是「動物」;沒有用抽籤決定誰接受哪種處置的人體研究(例如回溯病歷分析),不論人數多少都是「人體觀察」。一篇文章談好幾項研究時,不取平均、也不取最高,而是挑出文章真正在回答的問題,各自標出那一格。
本篇分成 15 段
普林斯頓一間實驗室裡,有一台機器同時夾著四根頭髮。每一根的兩端各被一個小夾頭咬住,機器把它拉長一小段、放開,再拉長、再放開。整台機器關在桌上型的調濕箱裡,箱內相對濕度固定在 60%。一根頭髮最多會被這樣拉一百萬次,很多撐不到那裡。
這是美國 TRI-Princeton 研究所量頭髮「會不會斷」的方法。2026 年 11 月,他們把 2019 年收集的捲髮資料一次發表,其中三篇在回答同一個問題:自然捲為什麼比較容易斷?
很捲的頭髮在反覆拉扯下,跟直髮的差距比一次拉斷時大得多。它有一群頭髮,被拉沒幾次就斷。梳它又要用比直髮大很多的力氣,而力氣只要大一點,斷的速度就快很多。作者把這三件事同時存在,叫做一場「完美風暴」。
同樣的反覆拉扯,很捲的頭髮比直髮早斷,而且有一部分頭髮拉沒幾次就斷;梳很捲的頭髮又比較費力,在作者的模型裡,力道多一成,平均斷裂次數就少約六成。約 130 位女性的頭髮,用模型估計前 500 次就斷的機率,各型中位數從 Walker 2A 型的 0.6% 升到 4C 型的 28.5%;同一型裡,人跟人可以差上百倍。這些都是剪下來的頭髮在實驗室機器上的結果,受試者在美國與南非,論文沒有提到亞洲人。
2026 年 11 月,International Journal of Cosmetic Science 一次刊出美國 TRI-Princeton 研究所的捲髮研究增刊(2019 年起執行,十家美髮與原料廠商出資)。我分成三篇讀:
- 第一篇,頭皮:頭皮屑、頭皮癢,跟多久洗一次頭有關嗎?
- 第二篇,斷髮:自然捲為什麼比較容易斷?
- 第三篇,護髮:潤髮乳、護髮油、矽靈,能不能少斷髮?
這套研究是誰做的、測了誰
這三篇斷髮論文都出自 TRI-Princeton,經費來自十家美髮與原料廠商,包括萊雅(L’Oréal)、寶僑(Procter & Gamble)、聯合利華(Unilever)、雅詩蘭黛集團旗下的 Aveda 與 Bumble and Bumble,另有一家要求匿名;作者都聲明沒有利益衝突。完整名單在文末揭露框。
頭髮有兩種來源。Evans 的第一篇用的是買來的頭髮:一批單一來源、沒有燙染過的很捲的頭髮,依萊雅的八級分類屬於第 VII 級;對照組是同一家供應商的混合髮束,論文稱為白人(Caucasian)頭髮,中棕色、直的。Evans 的第二篇與 Robinson 那篇,用的是真人受試者的頭髮:2019 年 7–8 月在美國紐澤西、11–12 月在南非開普敦招募的女性,18 到 55 歲,至少六個月沒有染、漂或做化學處理。研究人員在頭頂不顯眼的位置貼近頭皮剪下兩小束,每束至少 100 根,髮根那一端用膠帶固定,裝進寫著受試者編號的夾鏈袋。
論文沒有提到亞洲受試者。資料是 2019 年收的,2026 年 11 月才刊出,中間隔了約七年;Evans 的兩篇在 2023 年 6 月一場頭髮研討會上報告過。
先分清楚:梳子上的頭髮,是斷的還是掉的
這套研究談的「斷」,是頭髮這根纖維在中間某一點斷開,毛囊還在原處,跟頭髮從毛囊整根掉下來是兩種問題。後者要問的是毛囊出了什麼事:幾週內突然掉很多,原因常在兩到四個月前;好幾年慢慢變稀,是毛囊越換越細——這兩種怎麼分,寫在〈掉頭髮是雄性禿還是休止期落髮?先看時間的形狀〉。
我之前讀過一篇案例報告:兩位做頭皮微針的雄性禿病人,沒有覺得掉得比較多,頭頂卻越來越稀,毛髮鏡下看到的是一截一截在中段折斷的毛幹,見〈微針治療的黑天鵝〉。
一家紡織研究所,後來開始拉頭髮
TRI 的 T 是 Textile。它 1930 年以「紡織研究所」成立,由美國參議院促成、當時的胡佛總統核准,研究的是各種天然與人造纖維。它到今天仍是業界主導、非營利、由會員公司出資並指導方向的機構。過去五十多年,它的重心慢慢從紡織纖維移到頭髮。
這個捲髮計畫的起點,是 TRI 跟紐西蘭 AgResearch 的 Duane Harland 團隊的討論。那個團隊研究頭髮與羊毛的角蛋白結構,以及這些結構跟捲度的關係。前言說,計畫從 2019 年跑到 2021 年,橫跨新冠疫情,分成頭皮、斷髮、產品測試方法三塊。
TRI 看頭髮怎麼斷,不是第一次。1982 和 1984 年,TRI 的 Kamath 等人就用斷口的形狀去判斷頭髮是哪一層先壞,那時用的是傳統拉力測試:夾住一根頭髮,用固定速度一直拉到斷,量它撐得住多大的力。業界對「頭髮強不強」的印象,大多是這種測試形塑出來的。
消費者那一端的問題早就有人寫下來。Bryant 等人 2008 年的論文把「斷」列為非洲裔女性最大的頭髮困擾。Evans 在引言裡接著寫:頭髮一整理就斷,人自然會少碰它,低維護的髮型受歡迎,洗頭也洗得少;少洗頭的間接後果,可能就是這群人另一個大問題——頭皮。那一半寫在〈頭皮屑、頭皮癢,跟多久洗一次頭有關嗎?〉。
拉斷一次,和拉一萬次
一根迴紋針,用手直接拉很難拉斷;來回折幾十次,它就斷了。前者是拉力測試,後者叫疲勞測試。頭髮每天被梳、被綁,比較像後者:每一次的力氣都不大,但次數很多。
Evans 在 2009 年的論文裡提出用「單根纖維疲勞測試」研究頭髮:讓一根頭髮反覆承受一個小幅的變形,數它被拉第幾次才斷。背後的想法很簡單,壞總是從最弱的那一點開始。頭髮上任何一個小缺陷(論文叫「瑕疵」),每被拉一次就裂大一點,像褲子上的小破洞,每天穿脫拉扯,洞越裂越大,最後整條破掉。所以頭髮會不會斷,可以拆成兩個問題:缺陷多不多,以及缺陷長大得快不快。
先看傳統的拉力測試。很捲的那批頭髮,斷裂時承受的應力(頭髮每單位截面承受的拉力)比對照直髮低約 10%。

怎麼看這張圖:左邊方框是對照直髮,右邊的 Bag 11 是那批很捲的頭髮。縱軸越高,代表要用越大的應力才拉得斷。兩個方框中間的小方塊是平均值,相差約 10%,就是箭頭標的那一段。右邊的方框和上下的線都拉得比較長,代表很捲的頭髮每根之間差異比較大。
圖:Evans 2026(第一部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 2,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
一成的差距,撐不起「斷髮是最大困擾」這件事。作者自己舉了一個對照:他們的歷史資料裡,及肩直髮的髮尾比髮根的斷裂應力也低約 10%,但沒有人因此抱怨斷髮。
換成疲勞測試,差距就出來了。同樣的應力下,很捲的頭髮平均少約 90% 的次數就斷。

怎麼看這張圖:每一個點是一根頭髮。橫軸是每次拉它用的應力,越往右越用力;縱軸是它被拉了幾次才斷,注意刻度是 1、10、100 一路乘十往上。紅點是對照直髮,黑點是很捲的頭髮。兩條線都往右下走,代表越用力,越快斷;黑線整條落在紅線下方,代表同樣用力,很捲的頭髮撐的次數少很多。圖下方那些貼近 1 到 100 次的黑點,就是下一節要講的「拉沒幾次就斷」。
圖:Evans 2026(第一部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 3,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
一次拉斷差一成,反覆拉扯差九成。Evans 在這一系列文章裡反覆看到同一件事:疲勞測試拉開的差距,幾乎總是比拉力測試大,所以過去只靠拉力測試,可能低估了各種傷害對斷髮的影響。站上另一篇談頭髮老化變脆的研究,用的就是把整束頭髮拉到變形的拉力測法,見〈頭髮老了會變脆?韓國美妝巨頭找上耳聾基因 COCH〉。
「捲」有兩把尺,不能互相換算
說「很捲」,得先說用哪一把尺。這套研究同時用了兩把。

怎麼看這張圖:這是萊雅的八級捲度分類,I 最直,VIII 最捲。Evans 第一篇用的那批頭髮是第 VII 級。這張圖可以讓你看到「捲」的範圍有多寬;但後面大部分的數字用的是另一把尺,兩把尺之間不能換算。
圖:Evans 2026,Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 1(原圖轉載自 Loussouarn G 等,Int J Dermatol 2007),原圖未修改;權利人有疑慮即移除。
第一把是萊雅的八級分類。萊雅在芝加哥的族裔頭髮與皮膚中心,2007 年主張依頭髮的形狀、不依族裔來分類,提出八級並附上照片,方便用眼睛比對。Evans 第二篇說,這是科學界最常用的一把。
第二把是 Walker 分型,來自髮型師 Andre Walker 1997 年的書《Andre Talks Hair》,在沙龍和消費者之間通行。第 2 型是波浪,第 3 型是捲,第 4 型是緊密螺旋捲,每一型再分 a、b、c。這次的受試者是兩地的臨床人員用 Walker 分型判定的,所以 Evans 第二篇、Robinson 那篇的結果都用 Walker 表示。
八篇論文沒有一篇提供兩把尺之間的對照。萊雅的第 VII 級,不能寫成 Walker 的某一型;萊雅的第 IV 級,也不等於 Walker 的第 4 型。這篇後面講 Walker 的型別時,都寫「Walker 第幾型」。
頭髮為什麼會捲,Evans 引了一個說法:直髮從直的毛囊、對稱的毛球長出來,捲髮從彎的毛囊、不對稱的毛球長出來(Thibaut 等,2005)。另一派則認為跟皮質細胞的種類與排列有關。
有一群頭髮,拉沒幾次就斷
把 75 根很捲的頭髮放在同一個應力下反覆拉,數每一根第幾次斷,畫成分布,大部分擠在左邊:超過一半在 10,000 次以內就斷了。對照直髮的分布比較平、比較寬,10,000 次以內斷的約四分之一。
最左邊那一群,有些不到 100 次、甚至不到 10 次就斷,論文叫「提早斷裂」。作者的解釋是:很捲、扭轉、橫切面又扁的頭髮,被拉扯時會在局部形成高應力點,那裡容易長出明確的缺陷,一拉就裂開。
這種擠在一邊的分布,用平均數描述會失真。Evans 用兩個數字描述它:
- 特徵壽命:模型估計累積有 63.2% 頭髮斷裂時的拉扯次數。它不是平均數,是這套研究用來比較「耐反覆拉扯」的指標,數字越大越耐拉扯。
- 形狀參數:描述這批頭髮「什麼時候斷」的分布形狀。小於 1,代表一開始就斷的多;接近 1,代表每個階段斷得差不多快;大於 1,代表大部分頭髮撐到後面才一起磨斷。
只看特徵壽命,等於只看曲線上 63.2% 那一個點。換一個點看,結論可能不一樣。拉到 40,000 次時,很捲的頭髮斷了約 86%、對照直髮約 65%,高約三成;只拉 500 次時,很捲的頭髮約 13%、對照直髮約 2.5%,高出四倍以上。作者認為,日常梳頭比較接近「前幾百次」,所以他另外報告一個數字:前 500 次就斷的機率。後面那一節約 130 個人的資料,主角就是這個數字。
他也用這批頭髮做了一個粗算:約 10% 的頭髮屬於提早斷裂,以一個人頭上 10 到 15 萬根計,任何時候可能有 1 到 1.5 萬根是這一類。這是作者自己的推算,不是在頭上數出來的。
圖:兩條斷裂機率曲線

怎麼看這張圖:橫軸是被拉了幾次,縱軸是「已經斷掉的比例」,標成 ×10,所以 1.0 就是 100%。上面那條是很捲的頭髮,一開始就往上衝;下面那條是對照直髮。箭頭標的 63.2%,就是特徵壽命那個點:兩條線在那個高度相差的次數,就是特徵壽命的比較。最左邊一小段兩條線差得最開,那就是前 500 次。
圖:Evans 2026(第一部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 7,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
梳頭的力氣大一點,斷得快很多
回到那張散布圖。兩條線往右下傾斜,縱軸又是一格乘十,意思是:拉的力道和能撐的次數之間是指數關係。力道多一點點,次數少很多。
很捲的頭髮剛好就是要用力梳的那一種。Evans 引了兩個舊數字:特別捲的頭髮,梳理時受的力是直髮的 10 倍(Epps 與 Wolfram,1983),另一篇說是 50 倍(Syed 等,1995)。這兩個數字是轉引的,不是這次量的。
作者拿那條回歸線算了一下:應力只增加 10%,平均斷裂次數掉約 60%;增加 20%,掉 84%。爬坡時坡度只陡一點點,腳卻痠得快很多,是同一種關係。他的結論是,力道只要多兩成,造成的差距就跟「直髮和很捲的頭髮天生的差距」差不多大;影響梳理力道的因素,可能跟頭髮本身的結構一樣重要,甚至更重要。
同一個道理也適用在粗細上。應力是每單位截面承受的拉力,同樣的拉力落在比較細的頭髮上,應力就比較高。
這一節是作者認為最有機會介入的地方。缺陷的數量很難改,缺陷長大的速度可以改。他寫道,目前減少斷髮的主要手段是潤髮產品,靠表面潤滑降低梳理的力道。潤髮乳、護髮油在實驗室裡實際測出來怎樣,是系列第三篇〈潤髮乳、護髮油、矽靈,能不能少斷髮?〉。
約 130 個人的頭髮:越捲越早斷,同一型裡卻差上百倍
Evans 的第一篇只用了一批買來的頭髮。第二篇換成受試者自己的頭髮,每個人剪 75 根,用同樣的條件(115 MPa、相對濕度 60%)反覆拉。表 1 一共列了 133 位。
以下是模型估計值的各型中位數:每個人的 75 根頭髮先配一條模型,算出前 500 次就斷的機率,再取同一型所有人的中位數。條件固定在實驗室的拉扯力道與濕度,不能當成日常梳頭的斷髮率。
| Walker 型 | 人數 | 前 500 次就斷的機率 |
|---|---|---|
| 2A | 15 | 0.6% |
| 2B | 9 | 0.4% |
| 2C | 9 | 1.3% |
| 3A | 7 | 1.5% |
| 3B | 9 | 4.9% |
| 3C | 10 | 9.4% |
| 4A | 29 | 19.4% |
| 4B | 30 | 25.8% |
| 4C | 15 | 28.5% |
大致是越捲越高,從第 3B 型開始爬升,第 4 型落在 19.4% 到 28.5%。「大致」兩個字要留著:2B 比 2A 低一點;特徵壽命那一欄也不是每一級都往下,3C 反而比 3A、3B 高,原文沒有解釋。兩端的特徵壽命,2A 型是 128,000 次,4C 型是 5,900 次。第 2 型、第 3 型每一亞型只有 7 到 15 人,第 4 型是重點,收得最多。

怎麼看這張圖:橫軸是九種 Walker 型,從左邊最不捲排到右邊最捲;縱軸是前 500 次就斷的機率。每一型中間的小方塊是平均值,跟上面表格的中位數不是同一個數,所以讀起來會比表格高一些,這裡不引用圖上的數值。要看的是兩件事:從 4A 開始整組往上跳;以及 4A、4B、4C 上下的點散得很開,最低的貼近 0,最高的超過 80%。
圖:Evans 2026(第二部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 4,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
散得很開,是這篇最意外的結果。同樣是 Walker 4A 型,特徵壽命相差超過兩個數量級,也就是一百倍以上;前 500 次就斷的機率,有人 54.1%,有人只有 0.9%。同一班的同學,跑步速度可以差很多,捲度只決定你分在哪一班。
最直覺的解釋是受損:每個人的染燙和梳理習慣不同,疲勞測試又特別敏感,把差異放大。作者認為這解釋了一部分,但解釋不了另一端。他們過去用混合直髮做大量測試,特徵壽命通常在 40,000 次左右,他們拿它當標準對照;這次有些受試者的頭髮,比這個數字高出三倍以上。有些受試者的頭髮在這項測試中特別耐拉;原因可能包含頭髮原有的性質與過去受到的損傷,研究分不開。
他們還找到一個線索:楊氏模數,也就是單根髮絲抵抗被拉長的程度。下面為了好讀,把它簡稱為「硬」:越硬,代表同樣的拉力下被拉長得越少。這跟整束頭髮摸起來硬不硬、擦了髮膠的那種硬,是不同的東西。在同一個捲度裡,頭髮越硬的人,特徵壽命通常越長。像橡皮筋,硬一點的每次被拉都變形得比較少,小裂縫長得比較慢。而跨捲度來看,頭髮的硬度從第 3 型開始往下、到第 4 型更低。所以越捲的頭髮除了梳起來比較費力,本身也偏軟,又多一個讓裂縫長得快的原因。
作者也寫明,各型之間散布很大,很難在統計上分開;論文沒有報告各型之間的統計檢定,他是憑資料量與趨勢的一致才有信心。
斷口:直髮像插頭拔出插座,很捲的頭髮像被撕開
Robinson 的團隊從同一批受試者裡挑了 32 位(第 2 型 5 位、第 3 型 8 位、第 4 型 19 位;美國、南非各 16 位),每人 75 根做完疲勞測試,再隨機留 45 到 50 對斷掉的兩端,放到光學顯微鏡下放大 200 倍看斷口。總共超過 1,440 對,全部由同一位科學家判讀,分成七類。

怎麼看這張圖:七種斷法,從上到下是階梯狀、劈裂、纖維化(斷口像炸開的掃把)、平整、公母(一端凸出像插頭、另一端凹進像插座)、公母帶撕裂,以及撕裂(沿著頭髮長軸斜斜地長長撕開)。後面的數字都用這七類。
圖:Robinson 等 2026,Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 1,CC BY 4.0,原圖未修改。
結果在三型之間分得很清楚。公母斷裂:第 2 型 66%、第 3 型 62%、第 4 型 21%。撕裂:17%、21%、48%。劈裂:0%、3%、10%。平整的斷口很少,1%、0%、2%。第 4 型在公母、撕裂、劈裂這三類,都跟另外兩型有統計上的差別;劈裂雖然顯著較多,整體仍不常見。
作者的解釋從頭髮的構造開始。頭髮外面包著一層毛鱗片,裡面是皮質。毛鱗片比皮質硬得多,可能也比較脆,像巧克力脆皮雪糕的那層殼。比較直的頭髮被反覆拉時,裂縫先在毛鱗片上一圈裂開,方向跟頭髮垂直,然後沿著毛鱗片和皮質之間的交界往前跑,最後皮質斷開,就成了一凸一凹的公母斷口。
很捲的頭髮多了一個動作。每被拉一次,它就被拉直、解開扭轉、再彈回去,像一直拉一個彈簧。另一位研究者 Gamez-Garcia 在 2023 年的研討會上用模型說明:捲圈內側和外側受的扭力不同,沿著頭髮的長度會出現很強的應力點,促使裂縫順著長軸方向形成。縱向的裂縫再一路延伸,就成了長條的撕裂,像撕一條起司條。

怎麼看這張圖:這是一根 Walker 第 4 型頭髮(美國受試者)撕裂斷口的兩端,用電子顯微鏡拍的。斷口沿著頭髮長長地裂開,兩端都拖成尖細的一條。比例尺那一小段是 100 微米。
圖:Robinson 等 2026,Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 4,CC BY 4.0,原圖未修改。
我在〈微針治療的黑天鵝〉裡寫過那兩位病人的電子顯微鏡影像:鱗片翹起、碎裂,皮質和外層之間的接合分離。毛鱗片和皮質之間那條接縫是頭髮的弱點,在這篇比較直的頭髮的斷口上也看得到。
這個分類有一個限制,作者自己寫了:疲勞測試的斷口,跟日常梳頭弄斷的斷口不一定一樣。TRI 另一項還在研討會階段的研究看到,梳理造成的斷裂比較多是纖維化的那一種,在這篇裡很少見;可能是梳子解開打結時那一下又快又猛,把頭髮扯開的方式不同。作者也說,同一捲度的美國與南非樣本沒有看到差別,但沒有附上數據。
圖:七類斷口的比例長條圖,與一個公母斷口

怎麼看這張圖:每一組三根長條,白色是 Walker 第 2 型、淺灰第 3 型、深灰第 4 型。看兩組就好:M/F(公母)那一組,深灰明顯矮;tear(撕裂)那一組,深灰明顯高。每根長條上的細線是標準差,拉得很長,代表同一型裡的人差異很大。正文的百分比取自同一篇的表 1。
圖:Robinson 等 2026,Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 2,CC BY 4.0,原圖未修改。

怎麼看這張圖:這是一根 Walker 第 3 型頭髮(美國受試者)公母斷口的兩端。下面那一端,外層的毛鱗片在一圈的位置整齊斷開,裡面的皮質被抽出來一長截,就是「插頭」;上面那一端是被抽空的「插座」。
圖:Robinson 等 2026,Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 3,CC BY 4.0,原圖未修改。
漂過的頭髮變硬了,卻更容易斷
上一節說,同一個捲度裡頭髮越硬越耐拉。漂白是一個例外,而且例外得很有用。
Evans 第二篇拿混合直髮去漂白,在同樣的條件下測。漂一次,特徵壽命從 37,200 次掉到 19,800 次,漂三次掉得更多;已知漂白會讓乾燥狀態的頭髮變硬。照「越硬越耐」的規律,它應該更耐拉,結果相反。像一片烤過頭的餅乾,很硬,一碰就碎。

怎麼看這張圖:虛線是受試者頭髮整體的趨勢,越往右越硬、越往上越耐拉;未處理的樣本大致呈現這個關係。標 Virgin 的三角形是沒漂過的頭髮,就在線上。漂一次、漂三次的頭髮往右移(變硬),同時往下掉(變得不耐拉),離那條線越來越遠。
圖:Evans 2026(第二部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 12,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
作者把這件事反過來用:受試者的頭髮如果偏離那條線,可能跟某種程度的受損有關。偏離程度是研究上的線索,還不能拿來判定某一根頭髮健不健康。他也提到平板夾燙直和紫外線照射,在他們的實驗裡也讓頭髮出現類似的偏離,細節要等之後的論文。這組漂白資料是做在直髮上的,不是捲髮。
鬆髮劑讓每根頭髮變弱,為什麼有人說斷得比較少
很捲的頭髮常見的拉直方法有兩種。化學的那一種,Evans 寫道:捲度低的頭髮用傳統燙髮藥水就能拉直,很捲的頭髮要用更強、也更傷的高鹼性配方。暫時性的用平板夾,市售的最高到 230°C。
他拿一款市售的鬆髮劑(relaxer)處理那批很捲的頭髮,再做疲勞測試。處理過的頭髮,在同樣的應力下,斷裂次數少了約兩個數量級:同一個應力下,平均從 9,680 次掉到 65 次。
可是很多捲髮的消費者說,她們拉直頭髮,有一部分原因就是想少斷一點。作者用前面那條指數關係解釋這個矛盾:頭髮拉直之後,梳起來不卡,每天受的力道大幅下降。他用模型算:如果拉直後梳理力道能降 70%,鬆髮後的頭髮大約要 15,000 次才斷,比沒處理的很捲頭髮在原本力道下的 9,680 次還多。這是模型推算,不是實際測出來的。
他從這裡得到的那句話,是這篇論文我最想帶走的:「強度」和「斷裂」不一定是同一件事。每一根頭髮都變弱了,整頭頭髮卻可能斷得比較少,因為它每天受的拉扯變小了。
這個推論只到這裡。論文測的是一款市售鬆髮劑,沒有測台灣常見的離子燙,這裡的數字不能直接套過去;鬆髮劑對頭皮的刺激,這篇也沒有談。
圖:加入鬆髮劑之後的散布圖

怎麼看這張圖:跟前面那張散布圖同一組資料,多了藍點,也就是用鬆髮劑處理過的同一批很捲頭髮。藍線跟黑線幾乎平行,但整條往下掉了大約兩格;縱軸一格是十倍,兩格就是百倍。
圖:Evans 2026(第一部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 11,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
濕度:耐不耐拉扯,和一開始就斷,是兩件事
同一批很捲的頭髮(Evans 第一篇,萊雅第 VII 級),相對濕度從 30% 升到 90%,特徵壽命(模型估計累積 63.2% 頭髮斷裂時的拉扯次數)從 107,000 次掉到 800 次;可是同一張表裡,代表「一開始就斷的多不多」的形狀參數,隨濕度升高而變大,也就是越潮濕,提早斷的反而越少。水會讓頭髮變軟:每被拉一次就被拉長得比較多,裂縫長得快,所以整批頭髮比較不耐拉扯;乾燥的時候頭髮比較硬,比較耐拉扯,卻比較脆。兩件事加起來,前 500 次就斷的機率在濕度 60% 以下變化不大,到 80%、90% 才明顯升高。這是一批頭髮在反覆拉扯下的結果,不能直接推成「頭髮越乾越好」或「越濕越好」。系列第三篇也讀到一組跟頭髮含水量有關的實驗,但那篇是把頭髮一次拉到斷,頭髮來源和「提早斷裂」的定義都跟這裡不同,兩篇不能互相驗證或抵銷,也還不能據此訂出保濕的原則。
圖:前 500 次斷裂機率隨濕度的變化

怎麼看這張圖:五個點是五種濕度。左邊三個點高度差不多,代表濕度 30% 到 60% 之間,前 500 次就斷的機率沒什麼變;右邊兩個點一個比一個高。標題裡的 Type 7 指的是萊雅第 VII 級。
圖:Evans 2026(第一部),Int J Cosmet Sci 48(S1) 圖 17,CC BY-NC-ND 4.0,原圖未修改。
甘油也會讓頭髮變軟。它跟水一樣是小分子,鑽得進頭髮,作用比水弱,但不會揮發,會一直留在頭髮裡,直到下一次弄濕。把那批頭髮泡在 10% 甘油裡,散布圖顯示斷裂次數約少一半。甘油是護髮產品裡很常見的保濕成分,常被拿來講「滋潤」的故事。作者認為沖洗型產品裡的甘油大概留不住,但對免沖洗產品提出警告;他也寫道,消費者感覺頭髮「乾」,跟頭髮實際含多少水是兩回事。
反方向的實驗也做了:讓頭髮少吸一點水、變硬。他們把頭髮泡在 5% 的氯間苯二酚溶液裡,40°C、一小時,頭髮吸的水變少、變硬,特徵壽命從 13,100 次變成 34,400 次,將近三倍。但形狀參數從 0.61 掉到 0.38,前 500 次就斷的機率反而上升。拉得夠久,處理過的頭髮斷得比較少;只看前面幾百次,它斷得比較多。作者也測了馬來酸,那是業界拿來宣傳「修護鍵結」那類產品的成分,他對那類產品的機轉明白表示存疑;在這個測試裡,它同樣讓頭髮變硬、特徵壽命變長,形狀參數則沒什麼變。這些都是實驗室裡把頭髮泡在溶液裡的結果,不是任何市售產品。
只看一個數字,在這裡最容易被騙。一個處理讓特徵壽命變成三倍,同時讓「一開始就斷」變多,日常梳頭比較接近哪一段,答案就跟著換。
台灣的自然捲,能借用到哪裡
這套研究的受試者是美國紐澤西與南非開普敦的女性,論文沒有提到亞洲受試者,也沒有用 Walker 分型測過亞洲人的頭髮。台灣人口中的「自然捲」,從微微的波浪到明顯的捲都有,你是 Walker 的哪一型,這幾篇論文回答不了,表格裡各型的百分比也不能直接拿來估自己的風險。
Evans 在背景段引了幾篇較早的比較研究,那些研究按族裔分組:平均來說,亞洲受試者的頭髮最粗、橫切面最圓,論文稱為白人的最細,非洲裔居中而橫切面最扁;每一組內部的差異都很大。照這套理論,同樣的拉力落在比較粗的頭髮上,應力比較低。但這一系列沒有測過亞洲人的頭髮,我不從這裡往下推。
能借用的是機轉。缺陷從最弱的那一點長大、反覆拉扯比一次拉斷更能看出差別、力道和斷裂之間是指數關係,這些在 Evans 過去用直髮做的研究裡就看得到,不限於捲髮。漂白讓頭髮「變硬卻更容易斷」,是做在直髮上的。「強度」和「斷裂」可以分開,對常做化學處理的人也有參考價值,只是台灣常見的燙直方法,這套研究沒有測。
所以這篇讀下來,對台灣讀者比較實在的一句是:頭髮會不會斷,有很大一部分取決於它每天被拉扯得多用力。那一部分,第三篇接著談。
- 頭髮是從根部整根掉、一把一把掉,或出現一塊一塊的禿斑
- 髮際線、分線、太陽穴變稀,尤其是長期綁緊、編辮、接髮的位置
- 頭皮紅、痛、脫屑,或毛囊周圍出現紅點、膿皰
- 做鬆髮、燙直之後頭皮刺痛、灼熱、起水泡或流湯
- 頭髮在同一段反覆斷,換了梳法、減少熱整燙之後仍然沒有改善
頭皮與洗頭的那一面,見〈頭皮屑、頭皮癢,跟多久洗一次頭有關嗎?〉。
這套研究還回答不了的事
斷是機器造成的。 三篇看到的斷裂,全部發生在實驗室的機器上,應力和濕度都是固定的(115 MPa、60%)。Robinson 自己就寫了,梳頭弄斷的斷口可能跟疲勞測試的不一樣。機器上斷得快的頭髮,在頭上是不是也斷得多,這幾篇沒有直接驗證。
受損和天生分不開。 受試者至少六個月沒有化學處理,但梳理和熱整燙的習慣都混在裡面。作者自己也說,永遠無法確定測到的是頭髮天生的性質,還是被傷過之後的樣子。
數字散得很開。 同一型裡差上百倍,論文沒有報告捲度之間的統計檢定,也沒有給任何信賴區間。形狀參數又特別容易被一兩根異常的頭髮拉偏,作者因此建議砍掉頭尾各 2.5% 再算。
第一篇只有一批頭髮。 很捲的頭髮是單一來源買來的一批,對照組是混合直髮,兩批的來歷與處理史都不清楚。作者在第二篇也提到,這個條件下混合直髮的形狀參數歷史值約 0.8–0.9,高捲度頭髮常低到 0.3–0.4。
人數與出資。 Robinson 的第 2 型只有 5 位;Evans 第二篇第 2、3 型每一亞型 7 到 15 人。研究由十家美髮與原料廠商出資,作者都聲明沒有利益衝突。資料收於 2019 年,2026 年才發表。
給同業:數據細節
測試條件:單根纖維疲勞測試儀 Diastron CYC801(四個獨立測試頭),置於桌上型環境箱;定應力模式 115 MPa、相對濕度 60%(Robinson 寫 60 ± 2%、22 ± 2°C)、伸長速率 40 mm/s、每樣本 75 根、上限 1,000,000 次。纖維尺寸以 Dia-stron 680 的雷射測微計量測。Weibull 參數依 Quality Digest 1999 年的說明在 Excel 計算。特徵壽命 α = Weibull 模型估計累積 63.2% 纖維斷裂時的次數(不是平均數);形狀參數 β < 1 為提早斷裂主導、≈ 1 為斷裂速率恆定、> 1 為磨耗機制。Evans 第二部的楊氏模數取第 10 次疲勞循環的值,因變形速率高,數值比一般拉力測試報告的高。
Evans 第一部(一批萊雅第 VII 級市售頭髮,Bag 11;對照為同供應商的混合中棕色髮束)
- 拉力測試斷裂應力:低約 10%(圖 2)
- 疲勞:同應力下平均少約 90% 次數就斷(依 S–N 回歸線)
- 10,000 次內斷:超過 50% 對約 25%
- 500 次內斷裂機率:約 13% 對約 2.5%(4 倍以上);40,000 次:約 86% 對約 65%
- 60% RH 未處理對照:α 13,100、β 0.61;每組約 75 根
- 應力 +10% → 平均斷裂次數 −約 60%;+20% → −84%(應力 0.010 克/平方微米下平均 9,680 次;論文下一段同一應力另寫 15,400 次,兩處不一致,本文採用有回歸線算法的 9,680)
- 鬆髮劑:同應力下少約兩個數量級(9,680 → 65 次);模型推算梳理力降 70% 時約 15,000 次
- 濕度:α 30% RH 107,000 → 90% RH 800;β 隨濕度上升
- 10% 甘油:斷裂次數約下降 50%
- 5% 氯間苯二酚(40°C、1 小時):α 13,100 → 34,400,β 0.61 → 0.38,500 次內斷裂機率上升。論文正文寫 500 次內斷裂機率「幾乎加倍」,與同篇圖 23 不一致,本文只寫「上升」
- 提早斷裂約 10%;以每頭 10–15 萬根估,約 1–1.5 萬根(作者推算)
- 梳理力 10 倍(Epps 與 Wolfram 1983)、50 倍(Syed 等 1995),皆為轉引
Evans 第二部(受試者頭髮)
- 人數:論文方法寫「超過 140 位」、討論寫「約 130 位」,與表 1 不一致,本文採用表 1 的 133 位
- 表 1 為中位數;圖 3、圖 4、圖 9、圖 10 箱形圖中心為平均值,兩者數值不同
- 特徵壽命:2A 128,000、4C 5,900;3C 高於 3A、3B,原文未解釋
- 4A 型特徵壽命跨兩個數量級以上;500 次內斷裂機率 SA08 54.1%、US55 0.9%(表 3)
- 表 3 的 US57 一格 500 次斷裂機率與同表其他列不一致;US67 同時出現在 2B 與 4A 兩表、數值完全相同。這兩筆本文不引用
- 混合直髮歷史特徵壽命約 40,000;部分受試者高出 3 倍以上
- 形狀參數歷史值:混合直髮約 0.8–0.9,高捲度約 0.3–0.4;本研究出現 β > 1 甚至 > 2,作者說是他十多年來第一次看到,並解釋混合髮把來自多人的頭髮混在一起,會把 β 壓低
- 同一捲度內,模數與特徵壽命正相關;模數從第 3 型起隨捲度下降
- 漂白(混合直髮):α 37,200 → 19,800(漂 1 次),漂 3 次更低,模數上升;偏離模數–壽命回歸線
- 資料平滑:去掉最低、最高各 2.5%(每人 75 根即各去 2 根),對 α 影響可忽略,β 一律上升,有時幅度很大
- 前言寫計畫 2019–2021 年;本篇致謝寫 2019 年年中至 2020 年底
- 引用萊雅團隊 Porter 2009:萊雅第 IV 到 VIII 級,平均斷裂應力下降約 10%
Robinson(32 位受試者)
| Walker 型 | 人數 | 階梯 | 劈裂 | 纖維化 | 平整 | 公母 | 公母帶撕裂 | 撕裂 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 第 2 型 | 5 | 1 | 0 | 0 | 1 | 66 | 15 | 17 |
| 第 3 型 | 8 | 5 | 3 | 1 | 0 | 62 | 9 | 21 |
| 第 4 型 | 19 | 5 | 10 | 1 | 2 | 21 | 13 | 48 |
(單位 %。第 4 型的劈裂、公母、撕裂三欄與另兩型不同組,ANOVA 後 Tukey,p < 0.05。)
- 分類用光學顯微鏡 ×200;文中兩張展示影像是電子顯微鏡拍的
- 結果段寫「乾髮」上的疲勞測試,指的是相對濕度 60%、不是濕髮
- 捲曲內側是副皮質細胞(paracortical)、外側是正皮質細胞(orthocortical)。作者推測兩者之間的交界,可能是第 4 型頭髮的弱點,TRI 還在研究
- Camacho-Bragado 等 2015 年用電子顯微鏡與 X 光斷層看第 4 型頭髮在四次應變循環中怎麼斷,描述四個階段:毛鱗片滑動掀起、毛鱗片與皮質介面失效、細胞之間出現裂縫、裂縫延伸到表面合併而斷
參考文獻
- Graham DE,Textured Hair Consortium supplement: Foreword,Int J Cosmet Sci 2026;48(Suppl 1):S3–S4 doi:10.1111/ics.70149(PMID 42971799)
- Evans TA,Use of single fibre fatiguing experiments to understand breakage in textured hair Part I,Int J Cosmet Sci 2026;48(Suppl 1):S33–S47 doi:10.1111/ics.70142(PMID 42971788)
- Evans TA,Use of single fibre fatiguing experiments to understand breakage in textured hair part 2: Testing panellists hair,Int J Cosmet Sci 2026;48(Suppl 1):S48–S62 doi:10.1111/ics.70143(PMID 42971793)
- Robinson A 等,Effects of curl type on hair fracture patterns in non-chemically treated hair,Int J Cosmet Sci 2026;48(Suppl 1):S63–S69 doi:10.1111/ics.70095(PMID 42971784)
- Gourion-Arsiquaud S 等,Hair curl type, hair habits and scalp heath, part 1: Clinical studies,Int J Cosmet Sci 2026;48(Suppl 1):S5–S17 doi:10.1111/ics.70114(PMID 42971785)
以下為上述論文內引用、本文提到的文獻(依原論文參考文獻清單照錄):
- Bryant H, Porter C, Diridollou S, Yang G,Hair problems, physical characteristics and grooming practices based on ethnicity,J Cosmet Sci 2008;59:182–3
- Evans TA,Fatigue testing of hair – a statistical approach to hair breakage,J Cosmet Sci 2009;60:599–616
- Loussouarn G 等,World diversity of hair curliness: a new method of assessment,Int J Dermatol 2007;46(Suppl 1):2–6
- de la Mettrie R 等,Shape variability and classification of human hair,Hum Biol 2007;79:265–81
- Walker A,Andre Talks Hair,Simon & Schuster;1997
- Thibaut S 等,Human hair shape is programmed from the bulb,Br J Dermatol 2005;152(4):632–8
- Epps JA, Wolfram LJ,Combing differences between caucasian and black hair,J Soc Cosmet Chem 1983;34:213–214
- Syed AN 等,African American hair,Cosmet Toilet 1995;110:39–48
- Porter CE 等,The behavior of hair from different countries,J Cosmet Sci 2009;60:97–109
- Kamath YK, Hornby SB, Weigmann H-D,Mechanical and fractographic behavior of Negroid hair,J Soc Cosmet Chem 1984;35:21–43
- Kamath YK, Weigmann HD,Fractography of human hair,J Appl Polym Sci 1982;27(10):3809–33 doi:10.1002/app.1982.070271016
- Gamez-Garcia M,The role of matrix/intermediate filament interactions on the shape and cosmetic properties of curly hair,3rd multi-ethnic hair and scalp care symposium 口頭報告,Red Bank, NJ,2023
- Camacho-Bragado GA 等,Understanding breakage in curly hair,Br J Dermatol 2015;173(Suppl 2):10–6
- Evans T,Hair Breakage: An SEM study,11th international conference on applied hair science 口頭報告,Red Bank, NJ,2024
重要聲明
本文僅供衛生教育參考,不能取代專業醫師的診斷、治療或處方。實際用藥種類、強度與療程需由醫師依個別病況判斷。若症狀急速惡化、大面積起水泡、合併發燒或傷口化膿,請立即就醫。
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